Amazonプライムセールを利用して、一気にホームジムを作ったのですが、いろいろ紆余曲折あって、最終的にはこのような構成に落ち着きました。結果をまとめて報告します。セットアップこれが収納状態です。わりとこぢんまりと収まっているのではないかと思います。そしてこれ ...

最後の大物購入がバーベルラックです。セーフティガードでもやれなくはないのですが、その場合は、挙げて戻すという動作になります。初期動作が挙げるとなるため、通常よりよく重たく感じてしまうため、超重量でのスタートがとても難しいのです。バーベルラックがあれば、下 ...

いつまでもウエイトプレートを床に並べておくわけにもいかないなとラックも注文しました、床に置いてあると拾い上げるのも少し大変です。また、先日のブログにもある通り、少し色落ちが気になるので床が汚れるのも嫌だなあと。加えてついでにバーベルシャフトも立てて収納で ...

バーベルを自宅で使うために欠かせないのが、安全確保のためのセーフティガード導入です。いろんなタイプが発売されていますが、自分が探したのは幅が広いタイプです。20cm以下とかお話にならない。最低でも 30cm。出来れば40cm。そして、部屋が狭いので使わない時は部屋の隅 ...

重量級ダンベルでは少し危険を感じたので、50kg超のウエイトトレーニングにはバーベルだと再認識しました。そこで、3畳ほどの広さしか無いのに、チャンピオンバーベルを導入しようと計画しました。なにはともあれまずはバーベルです。 バーベルシャフトバーベルはシャフトと ...

ちょっと前に購入したNorthdeer のサンドブラスト版ダンベルですが、片手10kgだと全く大胸筋には負荷にならないんです。なので、基本的には前腕と上腕を鍛えるために使っていたのですが、もっと重たくして大胸筋にも効かせたいと思っていました。追加プレートはあるのですが ...

3回目の落下で大破したFLEXBELLですが、この度、その値段の 1/3 で新しいダンベルを購入しました。それが Northdeer のサンドブラスト版ダンベルです。これも可変ダンベルです。ですが、複雑な機構はどこにもないので耐久度に関しては間違いなく高いと言えるでしょう。【Amaz ...

昨年購入した FLEXBELL 36kg ですが、トレーニング中に落下させてしまいました。これで3度目。いずれもオンザニーでのスターティングポジションセット時に、フラットバーに背中がきちんと乗らず、傾いて落下という状態です。床には保護マットが敷いてあるので、それなりに衝 ...