バーベルを自宅で使うために欠かせないのが、安全確保のためのセーフティガード導入です。いろんなタイプが発売されていますが、自分が探したのは幅が広いタイプです。20cm以下とかお話にならない。最低でも 30cm。出来れば40cm。そして、部屋が狭いので使わない時は部屋の隅 ...